タンパク質不足じゃない？と言われたので・・・

最近お食生活がタンパク質不足ではないか？

と言われてみてから考えると・・・

どんな食事にタンパク質含まれてるか分からない＞＜涙

唯一分かったのは、大豆にはタンパク質があるはずってこと！
だから、コンビニで豆腐を買ってみた＾＾

これでタンパク質摂取！
今日の昼飯はバランス良すぎる食事じゃない？笑